分类： 健康

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间。小寒以后

1、消除抑郁感更加放松 锻炼是你第一个选择。实践表

冬天是一年中最冷的季节，需要注意防寒保暖，气温下降

在夏天也有一部分女性会出现手脚冰凉的情况、月经紊乱

中医认为冬季是养生的好时机，很多人会选择热性食物来

日常生活中我们经常接触到的各种食用糖，很多人只把它

一些人会说自己莫名其妙会在身上摸到“小硬块”，有的

世界卫生组织相关数据显示，每年约有4100万人死于