健康 清水煮一宝,有病马上好 2024年12月30日 tao, ying 常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。 3疲劳乏力 毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。 水煮木瓜 做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。 1滋润皮肤 常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。 2祛痘排毒 木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。 Pages: 1 2 3