专治感冒咳嗽

2025年1月10日 tao, ying

蒸梨

适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。

要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。

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银耳百合饮

适于无痰干咳的咳嗽

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