面对肾脏疾病的发病率高风险，日常生活中我们饮食也需要做到“四低”。
低蛋白：高蛋白食物食用过多则会产生大量的高氮废物，加重我们肾脏的负担，从而导致肾病更快发展。因此建议大家可以多吃鸭、鱼、猪蛋等食物。
低磷：坚果、茶叶、动物内脏、虾米、芝麻酱、可乐、等含磷高的食物危害大，要知道体内磷过高，容易导致继发性甲状旁腺功能亢进，导致血管钙化，出现肾性骨疾病等，因此要避免使用。
低盐低油：盐和油是日常生活中必不可少的东西，但是油盐对我们肾的影响确实不小，食用油里的饱和脂肪酸摄入过多，容易升高血脂。而盐吃则增加高血压、冠心病、心衰等风险。另外，也有很多人认为既然不能摄入太多盐那吃低钠盐应该危害不大吧！其实低钠盐中含钾量高，可能会导致血钾升高、出现高钾血症等。
有两帮人拉高了中国人均寿命！6位专家的养生经值得学习© 由 39健康 提供
那么生活中我们最常见到的肾脏检查有哪些？
——尿常规
包括尿常规检查、尿蛋白成分分析、尿特殊蛋白检查等，一般要求早晨空腹会比较好。
——血液检查
抽血主要检查肾脏基本的代谢是否正常，包括查血肌酐、尿素氮和肾小球率过滤、血胱抑素C，以及一些慢性肾脏病的并发症。
——B超
通过B超更够更清楚的看清患者肾脏的病变和实质性情况。可以判断肾脏是否出现萎缩等情况。
——肾活检
当患者肾发病严重时我们可以通过肾活检来判断是哪种肾脏疾病造成的。对临床上的肾脏毕竟有很大的帮助。
总结：
肾脏对身体的健康运转是非常重要的，日常生活中我们一定要关注自己的自身健康情况避免发生疾病给我们带来困扰。
未经作者允许授权，禁止转载
Pages: 1 2