一些人会说自己莫名其妙会在身上摸到“小硬块”，有的是在脖子、有的在腋下、有的在胸侧。这些硬块十有八九就是结节。结节的产生源于身体的气结、痰凝、血瘀，归根究底就是身体不通畅，“打结”了。不仅如此，恶性的结节会发生癌变，危害到生命。
一、3种食物易加速结节生长
1、如各类咸菜，以及腊肉腊鱼等食物
在制作时需要加入大量的食用盐进行腌制，在腌制过程中，逐渐产生亚硝酸盐。这种物质可能会导致结节恶化，增加患癌症的风险。除了咸菜腊肉，醉鱼、醉虾，都不适合有结节的朋友吃。
2、高脂肪食品
中医认为，人体内正常的水分为津液，当津液过多时，不能很好地输布全身就会形成多余的废水，当废水增多、积聚时会产生痰湿。痰湿阻滞会催化结节生成或加重，身体困重，腹大圆鼓，肌肉松软。这时候就要少吃，最好不吃肥甘厚味：
①高脂高胆固醇的食物，如肥肉、各种动物内脏、干果
②高糖类食物，如冰激凌、巧克力、甜饮料
③黏腻不易消化类食物，如年糕、汤圆、糍粑，糯米制作的食物
3、热性食物或过于寒凉的食物
热性食物即指容易“生热”的食物，一些常见的辛辣刺激食物大多都属于这个范畴，如茴香，香菜，大蒜，洋葱，生姜，胡椒，辣椒等等，都是热性比较高的。热性食物有发散解表、行气活血的功效，但吃多了会导致体内火热淤积，促进结节生长。
除了热性食物，像海鲜、刺身等过于寒凉的食物，如鱼类、贝类、虾类、蟹肉等，寒凉的食物容易损伤肺气，影响肺结节。
二、预防结节多吃3类食物
1、芋头：散结节、消肿痛
生芋头，有剧痒微毒之性，中医看来，辛能行气消肿，麻解肿毒，它是一个化痰结、消解肿毒的好东西。
根据中医“取象比类”的理论，毛芋头像似肿块，具有散结消肿作用，古时候人们就把它用来治疗一些结节病，如甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤，都有一定预防和辅助治疗作用。
注意：生芋头是不能吃的，因为有小毒！
2、蒲公英：清热除湿，散结通淤
有“药草皇后”之称的蒲公英。在中医眼中，蒲公英浑身都是宝，根、花、茎、叶均可食用，也可药用，是常见的一种药食同源的植物。蒲公英入肝、胃二经，能清热解毒、凉血利尿、散结消肿，它茎叶中含有白色乳汁，可通乳腺。
3、橘核：祛滞散瘀，理气散结
很多人不知道其实橘核晾干后是一味散结节的好药材，且家家户户都可以自制。橘子核具有祛滞散瘀的作用，偏重驱散一个个小疙瘩。它入肝、肾二经，可理气，散结，止痛。